Vorstellung, Depressionen, Übergewicht und Selbstliebe

 Hallo :)

Ich bin hier ganz neu hier und meine Intention ist es eigentlich nur gleichgesinnte zu finden. Ich werde versuchen regelmäßig etwas zu posten. Meine Themen beinhalten Depression, Übergewicht und Selbstliebe. Falls dies sich interessant für dich anhört dann Herzlich Willkommen in meinem Blog.

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positiver durch den Alltag

 In der letzten Zeit war ich sehr down und negativ, ich hatte echt eine schreckliche Phase hinter mir, was höchstwahrscheinlich auch daran liegt das ich Depressionen habe und unzufrieden mit mir selber bin. Jedoch ist mir eine Sache aufgefallen, nämlich das ich seit ca. 4 Tagen immer wenn ich in der Natur spazieren gehe oder ins Gym, lächele ich einfach random Menschen an und meistens bekomme ich auch ein lächeln zurück. Das ist halt so eine Sache in Deutschland, beobachtet doch mal die Menschen in der U-Bahn, Bus etc. alle ziehen eine Miene, das man echt kein Bock auf gar nichts mehr hat. Ich will den ganzen ein Ende setzen, in dem ich die Menschen anlächele ihnen Komplimente mache und ihnen einen schönen Tag wünsche. Ihr wisst gar nicht wie viele ältere Menschen sich freuen, wenn man sie anlächelt oder sie anspricht, man muss halt über sein Schatten springen aber das lohnt sich wirklich. Und ihr werdet sehen, allein wenn ihr auch nur eine nette Unterhaltung mit diesen Menschen ge...
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Raus aus dem Depriloch

 Ich fühle mich wie in einer Abwärtsspirale, ein negativer Gedanke nach dem anderen und es hört einfach nicht auf. Nicht das ich mich nur über die Menschen aufrege, die eigentlich gar nichts dafür können, wie es mir gerade geht, rege ich mich auch über mich selbst auf. Ich rede schlecht über mich, werte mich selbst ab, daweil weiß ich ganz genau das gerade nur die Depression aus mir heraus spricht. Jedoch möchte ich dies gerade einfach nicht wahrhaben. Menschen, die mich lieben, verletze ich grundlos, deshalb entferne ich mich von alles und jeden. Ich isoliere mich vollkommen, gleichzeitig tue ich den Menschen genau mit dieser Ignoranz weh, doch sie wissen nicht wie sehr ich sie verletzen würde, wenn ich sie in dieser Situation an mich ranlasse. Bin ich so ein schlechter Mensch ? Bin ich so gefühllos? Bin ich so egoistisch?  Eigentlich will ich in diesen Situationen doch nur meine Ruhe haben von alles und jeden, jede kleinste Bewegung oder Gespräch oder Austausch ist anstrenge...
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